【뉴스라이트 = 이세현 기자】 부천시보건소는 오는 4월 29일부터 7월 25일까지 관내 45세 이상 65세 미만 중년 여성을 대상으로 갱년기 증후군 예방 프로그램 ‘아.가.시(아름답고 가장 빛나는 시점)’ 1기를 진행한다.

 

시는 갱년기로 인해 신체적·심리적 변화를 경험하는 4~60대 중년 여성이 활기찬 노년기를 준비할 수 있도록 2022년부터 갱년기 예방 프로그램을 운영 중이다.

 

해당 프로그램은 ▲신체계측 및 건강검사 ▲갱년기 이론교육 ▲근력 강화 신체활동 ▲건강 식재료 활용 조리실습 ▲우울예방 원예활동 등으로 구성됐으며, 총 13주 동안 23회에 걸쳐 대면교육과 실습으로 진행된다.

 

참여자들은 원미권역 100세 건강실과 연계된 기초건강검사를 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 측정해 건강관리를 할 수 있으며, 국민체력100과 진행하는 체력검사를 통해 신체 능력을 측정할 수 있다.

 

참여를 희망하는 관내 45세 이상 65세 미만 여성은 4월 5일부터 19일까지 포스터 상단의 큐알(QR)코드를 통해 신청할 수 있다. 모집은 30명을 선착순 접수한다.

 

조용익 부천시장은 “갱년기는 중년에서 노년으로 전환되는 과정에서 급격한 변화를 경험하는 시기인 만큼 근력운동, 원예활동 등 다양한 활동을 통해 건강 수준이 향상되길 기대한다”고 말했다.