【뉴스라이트 = 박현서 기자】 평택시 송탄보건소는 지난 19일 보건소 모바일 헬스케어 사업 대상자들의 식습관 개선을 위한 교육 ‘건강 요리 교실’을 운영했다.

 

‘건강 요리 교실’은 모바일 헬스케어 사업 대상자 중 사전 신청자 30명을 대상으로 저탄수 고단백 식품을 이용한 식단 알기 교육과 대표적인 단백질 식품인 달걀과 채소를 이용한 ‘키토김밥’, 건강한 탄수화물인 쿠스쿠스를 이용한 샐러드를 전문 강사와 함께 시연 및 실습하여 비만 예방 식생활 개선 교육과 간편하고 건강한 요리 만들기 실습을 통한 바른 식습관 형성 교육으로 자가 건강관리 능력 향상을 도모하기 위함이다.

 

교육에 참여한 대상자는 “평소 실천해보지 못했던 건강 식단 만들기를 전문가와 함께 실습해 볼 수 있어 너무 재밌었고, 집에서도 응용해서 건강 식단을 만들어 볼 계획”이라고 말했다.

 

모바일 헬스케어 사업은 건강위험 요인이 있는 성인을 대상으로 간호사, 영양사, 운동전문가로 구성된 전문 인력이 6개월간 앱과 활동량계를 통해 영양, 운동 등 건강서비스를 제공, 언제 어디서나 맞춤형 건강관리를 받을 수 있는 비대면 사업으로 사업 참여 및 안내는 송탄보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.