【뉴스라이트 = 이양지 기자】 광명도시공사 광명국민체육센터에서 지난 10월 28일(화)과 10월 30일(목) 양일간 진행한 시니어 무료 요가강습이 성료됐다.

 

이번 강습은 건강한 여가문화 조성과 고령층의 생활체육활동 접근성 확대를 위해 마련된 프로그램으로, 광명시민 중 만 65세 이상은 누구나 무료로 참여할 수 있었다. 강습은 각 1시간 동안 진행됐으며, 참여자들은 요가를 통해 신체의 유연성을 높이고 일상 속 스트레스를 해소하는 시간을 가졌다.

 

강습 종료 후 실시한 만족도 조사 결과, 참가자 대부분이 프로그램에 높은 만족도를 보였으며, “요가 강습이 신체건강 뿐만 아니라 정서적 안정에도 도움이 됐고 앞으로도 다양한 생활체육 체험활동이 마련되길 바란다”는 긍정적인 반응을 보였다.

 

서일동 사장은“시민들의 호응 속에 프로그램을 무사히 마칠 수 있었다. 앞으로도 어르신들을 비롯한 광명시민 모두가 쉽게 참여할 수 있는 생활체육 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 전했다.