【뉴스라이트 = 조용은 기자】 수원시 장안구 정자1동은 지난 13일, 지역 어르신을 대상으로 '활력있는 노년기를 위한 행복 愛너지' 정신건강 프로그램을 진행했다.

 

이번 프로그램은 수원시 행복정신건강복지센터와 연계하여 정신질환 예방과 조기 치료, 행복 증진을 촉진하여 어르신들의 행복한 삶에 이바지하고자 마련됐다.

 

SK스카이뷰 경로당에서 강의를 진행한 행복정신건강센터 최유림 강사는 △나만의 활력과 행복 발견하기 △기억력 강화를 통한 건강한 뇌 만들기의 주제로 어르신들의 뇌 건강을 위한 예방법 등을 알려드렸다.

 

그리고 14일에는 정자1동 경로당에서 노년기의 스트레스 증상 및 효과적인 스트레스 관리 방법에 대해서 강의가 이뤄질 예정이다.

 

프로그램을 수강한 한 어르신은 “몸도 불편해지고 예전처럼 기억도 잘 떠오르지 않는 나이가 되어 우울해지기 쉬운데, 강사님이 좋은 내용을 많이 가르쳐주셔서 활력을 찾은 것 같다.”며, “이런 프로그램이 자주 있었으면 좋겠다.”고 말했다.

 

양정아 정자1동장은 “어르신들께 전문적인 정신건강 교육 프로그램을 제공하여 지역사회의 정신건강 정도를 향상할 수 있도록 더욱 노력하겠다.”고 전했다.