메뉴

하남시, 부부가 함께하는 ‘산전 요가 클래스’ 운영… 평일 저녁 신설

임산부 신체 건강증진과 부부 정서 유대 강화 위한 ‘산전 부부요가 원데이클래스’ 운영

 

【뉴스라이트 = 김정민 기자】 하남시가 예비 엄마와 아빠가 함께 마음을 맞추고 출산을 준비할 수 있는 특별한 시간을 마련한다. 하남시 보건소 감일건강생활지원센터는 오는 8월 22일, 25일, 29일 저녁 7시부터 8시까지 총 3회에 걸쳐 부부대상 『산전 부부요가 원데이 클래스』를 운영한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 임산부와 배우자가 함께 산전 요가를 체험하며, 임신기 변화에 대한 이해와 출산 준비를 돕는 데 목적이 있다. 주요 내용은 ▲임신기 신체 변화 및 부부의 역할 이해 ▲출산 호흡법과 이완법 실습 ▲부부 요가 실습 등으로 구성됐으며, 회차당 6쌍씩 총 18쌍이 참여할 예정이다.

 

특히 이번 교육은 주간 활동이 어려운 직장인 부부들의 의견과 수요를 반영해 평일 저녁 시간대에 운영되는 것이 특징이다. 하남시는 이를 통해 실질적인 참여 기회를 확대하고, 부부가 함께하는 태교 문화 확산을 기대하고 있다.

 

프로그램 신청은 8월 1일부터 11일까지 네이버 폼을 통해 접수하며, 무작위 선정 후 8월 13일(수)에 최종 선정자에게 개별 문자로 안내할 예정이다.

 

이현재 하남시장은 “부부가 함께 출산을 준비하는 경험은 산모의 불안을 덜고, 출산 후에도 긍정적인 양육 환경을 조성하는 데 도움이 된다”며, “이번 클래스를 통해 부부가 출산과 육아의 여정을 함께 준비하며 서로에 대한 이해와 유대가 깊어지는 시간이 되길 바란다”고 전했다.

 

한편, 프로그램 종료 후에는 참여자 만족도 조사를 통해 향후 정례 운영 여부도 검토할 계획이다.



경기소식

더보기

검색어 NOW

더보기
6월엔 꼭 가볼만한 곳.. 고색창연한 천년고찰
【뉴스라이트 = 윤채이 기자】 천 년이라는 시간은 인간의 삶에 있어서 도무지 가늠하기 어려운 깊이다. 강산이 수없이 바뀌는 동안 사람들의 발자취를 간직한 채 꿋꿋이 제 자리를 지켜온 절집들이 있다. 우리는 그것을 ‘천년고찰(千年古刹)’이라 부른다. 천년고찰은 단순히 오래된 건축물이 아니다. 살아 있는 정신의 보고이며 자연과 인간, 신앙과 철학이 만나 이룬 조용한 우주다. 거센 풍파 속에서도 긴 세월을 묵묵히 버텨온 천년고찰. 기도와 사색, 침묵과 치유의 공간인 천년고찰에서 버거운 짐들을 잠시 내려놓는 것은 어떨까. 탁 트인 전망에 시름도 탁 풀리는 ‘남양주 수종사’ 운길산 중턱 해발 약 350m 지점에 자리하고 있는 수종사는 언덕길이 제법 가팔라서 차량 없이 올라가는 건 버거울 수 있다. 구불구불한 산길을 올라가면 일주문 앞에 주차장이 있고 수종사는 이곳에서도 10분 남짓 더 걸어야 한다. 일주문을 지나면 맞은편에 미륵불이 우뚝 솟아서 여행자를 맞이해 주는 느낌이다. 굽은 길을 마저 올라 불이문을 지나 돌계단을 오르면 비로소 수종사 경내에 다다른다. 경내에 들어서면 산을 오른 수고로움을 한 번에 보상받는 기분이 든다. 기와를 올린 낮은 담장 너머에 북한강 모

중년·신중년뉴스