메뉴

시흥시 중부건강생활지원센터, 고혈압ㆍ당뇨병 표준화 교육 운영

 

【뉴스라이트 = 이양지 기자】 시흥시 중부건강생활지원센터는 오는 2월부터 만성질환자와 건강관리에 관심 있는 지역주민을 대상으로 고혈압ㆍ당뇨병 표준화 교육을 운영한다. 이번 교육은 심뇌혈관질환 예방을 목표로, 질환에 대한 이해와 건강 관리법을 제공한다.

 

교육 내용은 고혈과 당뇨병의 질환 이해를 비롯해 영양 관리 및 운동법 등으로 구성되며, 간호사, 영양사, 운동사가 강사로 참여한다. 교육은 격월로 진행되며 고혈압은 2월부터 10월까지 짝수 달에, 당뇨병은 3월부터 11월까지 홀수 달에 진행된다. 매월 3주 과정 수료자에게 건강홍보물이 제공되며, 심화 강좌인 ‘건강생활실천 프로그램’으로 연계된다.

 

교육 신청은 중부건강생활지원센터 2층 통합건강상담실을 통해 직접 방문하거나 전화로 할 수 있으며, 교육은 2층 건강교육실에서 매주 목요일 오후 2시에 운영된다.



경기소식

더보기

검색어 NOW

더보기
6월엔 꼭 가볼만한 곳.. 고색창연한 천년고찰
【뉴스라이트 = 윤채이 기자】 천 년이라는 시간은 인간의 삶에 있어서 도무지 가늠하기 어려운 깊이다. 강산이 수없이 바뀌는 동안 사람들의 발자취를 간직한 채 꿋꿋이 제 자리를 지켜온 절집들이 있다. 우리는 그것을 ‘천년고찰(千年古刹)’이라 부른다. 천년고찰은 단순히 오래된 건축물이 아니다. 살아 있는 정신의 보고이며 자연과 인간, 신앙과 철학이 만나 이룬 조용한 우주다. 거센 풍파 속에서도 긴 세월을 묵묵히 버텨온 천년고찰. 기도와 사색, 침묵과 치유의 공간인 천년고찰에서 버거운 짐들을 잠시 내려놓는 것은 어떨까. 탁 트인 전망에 시름도 탁 풀리는 ‘남양주 수종사’ 운길산 중턱 해발 약 350m 지점에 자리하고 있는 수종사는 언덕길이 제법 가팔라서 차량 없이 올라가는 건 버거울 수 있다. 구불구불한 산길을 올라가면 일주문 앞에 주차장이 있고 수종사는 이곳에서도 10분 남짓 더 걸어야 한다. 일주문을 지나면 맞은편에 미륵불이 우뚝 솟아서 여행자를 맞이해 주는 느낌이다. 굽은 길을 마저 올라 불이문을 지나 돌계단을 오르면 비로소 수종사 경내에 다다른다. 경내에 들어서면 산을 오른 수고로움을 한 번에 보상받는 기분이 든다. 기와를 올린 낮은 담장 너머에 북한강 모

중년·신중년뉴스